
だんだん新しい技術についていけなくなってきた・・
子どもの習い事や家事で自分の勉強時間が取れない・・
このような悩みを抱えている40代ITエンジニアの方は多いのではないでしょうか?
40代に入ると、仕事のスキルアップだけでなく家庭との両立も大きな課題になってきます。
リスキリングの必要性は感じつつも、「何を」「どうやって」学べばいいのか、と具体的な道筋が見えずに立ち止まっている——いわゆる「リスキリング迷子」の状態に陥っている方は少なくありません。
この記事では、40代ITエンジニアが自分に合ったリスキリングを見つけるためのロードマップをご紹介します。
限られた時間の中での効果的な方法や、多くの40代エンジニアが選んでいる学習領域についても触れていきますので、一緒に見ていきましょう。

ぜひ「リスキリング迷子」から抜け出すヒントになったら嬉しいです。
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リスキリング迷子の実態
40代エンジニアの7割が「何を学べばいいか分からない」と回答
パーソルキャリアの「ITエンジニアのキャリアと学習に関する調査」(2023年)によると、40代のITエンジニアの約72%が「リスキリングの必要性は感じているが、具体的に何を学べばよいか分からない」と回答しています。
また、同調査では「学習時間の確保が難しい」という回答も68%と高い数値を示しています。
この結果から、多くの40代エンジニアが同じような悩みを抱えていることが明らかです。



たしかに。仕事しながら、子供の送り迎えや勉強を見たりお風呂に入れたりししていると、なかなか自分の時間は取れないもんな・・
リスキリング迷子になる3つの原因
40代ITエンジニアがリスキリング迷子になってしまうおもな原因は以下のようなものです。
- 情報過多による選択肢の氾濫
- AIやクラウド、ブロックチェーン、Web3.0などの新技術に何から手を付ければよいか分からない
- 時間的制約
- 仕事や家庭の責任が増す時間的制約から、まとまった学習時間をなかなか確保できない
- 投資対効果の不透明さ
- 学習に時間とコストをかけても、キャリアアップや年収アップにつながるのかという不安
また、LinkedInの調査(2024年)でも、40〜50代のプロフェッショナルの65%が「リスキリングの方向性に確信が持てない」と回答しており、これはグローバルな課題でもあることが分かります。
自分に合ったリスキリングの学習領域を見つける5ステップ
40代ITエンジニアがリスキリング迷子から脱出するために、自分に合ったリスキリングの学習領域を見つける具体的なステップをまとめました。
リスキリングの第一歩は自身を客観的に分析するのが大事なので、以下の要素を考えてみましょう。
- これまでの経験で最も成果を出せた技術領域は何か
- 周囲から評価されるあなたの技術的な強みは何か
- 純粋に興味を持って取り組める技術領域は何か
- 5年後、10年後にどのようなキャリアを望んでいるか
次に、現在および将来の市場で需要が高いスキルを特定します。業界レポートやジョブポータルサイトのデータを参考に以下の観点で分析しましょう。
- 求人数が多い技術領域
- 平均年収が高い技術領域
- 成長率が高い技術領域
自己分析と市場価値分析の結果を比較して、あなたの現在のスキルと目標とするスキルのギャップを明確にします。以下の表を作成してみましょう。
このギャップ分析により、どの領域に学習リソースを集中すべきかが明確になります。
スキル領域 | 現在のレベル | 目標レベル | ギャップ | 優先度 |
クラウド | 2 | 4 | 2 | 高 |
AI/ML | 1 | 3 | 2 | 中 |
セキュリティ | 3 | 4 | 1 | 低 |
ギャップを埋めるための最適な学習リソースを特定します。以下はその一例です。
- オンライン学習プラットフォーム(Udemy、Coursera、LinkedIn Learningなど)
- 書籍や技術ブログ
- ハンズオン形式のワークショップ
- 業界カンファレンスやミートアップ
- 体系的なビジネススクールのプログラム
重要なのは、あなたの学習スタイルと時間的制約に合ったリソースを選ぶことです。例えば、通勤時間を活用したい場合はポッドキャストや音声学習が適しているかもしれません。
最後に、学習したスキルを実践する機会を計画します。その一例が下記です。
- 社内の新規プロジェクトへの参加
- 副業やフリーランスでの小規模プロジェクト
- ハッカソンやオープンソースプロジェクトへの貢献
- 社内勉強会の開催
学んだことを実践に移すことで、知識の定着率が大幅に向上します。また、実績を積むことで、転職やキャリアアップの際の具体的なアピールポイントになるでしょう。



学んだことを定着させるにはインプットとアウトプットを合わせてやることが大事なので、出口をしっかり考えるのは大事ですね。
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40代ITエンジニアにおすすめの学習領域
40代のITエンジニアの強みは、技術知識だけでなくビジネスプロセスや組織の理解も深いことです。
この強みを活かせる学習領域として、以下をおすすめします。
- IT戦略・アーキテクチャ設計
- システム全体の設計や最適化
- ビジネス要件の技術要件への落とし込み
- レガシーシステムのモダナイゼーション戦略
- データ分析・活用
- データドリブン経営の支援
- ビジネスインテリジェンス
- データガバナンス
- プロジェクトマネジメント・アジャイル開発
- 複雑なプロジェクトのマネジメント
- アジャイル開発手法の導入と実践
- チームビルディングとリーダーシップ
これらの領域は、若手エンジニアよりも経験豊富な40代エンジニアが比較優位を持ちやすい分野です。



とくに臨機応変な対応を求められるアジャイル開発などは経験が多い40代には適していると言えるかな。
将来性の高い専門技術領域
また、特定の技術領域でより深い専門性を築きたい場合は、以下の領域が将来性と市場価値の観点から有望だと思われるものです。
- AI/機械学習エンジニアリング
- 機械学習モデルの開発と運用(MLOps)
- 自然言語処理(NLP)
- コンピュータビジョン
- クラウドネイティブ開発
- コンテナ技術(Docker、Kubernetes)
- サーバーレスアーキテクチャ
- マイクロサービス設計
- サイバーセキュリティ
- セキュリティアーキテクチャ設計
- 脆弱性診断・ペネトレーションテスト
- インシデントレスポンス



これらの領域は今後も需要が高まると予測されており、40代エンジニアにとっても十分にキャッチアップ可能な分野です。
忙しい40代ITエンジニアでも続けられる学習方法
40代のITエンジニアは仕事や家庭の責任で長時間の学習時間を確保するのが難しいことが多く、そんなあなたにおすすめなのが「マイクロラーニング」という学習アプローチです。
マイクロラーニングとは、5〜15分程度の短い時間で完結する学習ユニットを活用する方法で、通勤時間、昼休み、子どもの習い事の待ち時間など日常のさまざまな隙間時間を活用できます。
効果的なマイクロラーニングのポイントは
- 学習内容を小さなユニットに分解する
- モバイルデバイスを活用する
- 毎日少しでも継続する
- 学習した内容を定期的に復習する
などがあります。
研究によれば、長時間の集中学習よりも短時間の学習を分散して行う「分散学習」の方が知識の定着率が高いことが分かっており、忙しい40代エンジニアにとって、理想的な学習アプローチと言えるでしょう。



スキマ時間を有効に使って学習を進めるのが大事になりそうだな・・
家族の理解と協力を得るためのコミュニケーション術
リスキリングを成功させるため、何気にいちばん重要ではないかなと思うのは・・家族の理解と協力です。
以下のようなアプローチを試してみることをおすすめします!
- 目的と期間を明確に伝える
- なぜリスキリングが必要なのか
- どのくらいの期間、どの程度の時間が必要か
- 成功した場合の家族へのメリット
- 家族との時間を確保する工夫
- 「質」を高めることで「量」を補う
- 家族と一緒に過ごす「コアタイム」を設定する
- 学習の進捗や成果を家族と共有する
- 家事・育児の分担を見直す
- タスクの優先順位付けと効率化
- 外部サービスの活用(家事代行など)
- 家族全員でのタスク分担



家族を上手く巻き込むことで、リスキリングは個人の課題ではなく家族全体のプロジェクトとして捉えられるようになります。
「学習習慣化」するためのテクニック
そして、継続的な学習のためには学習を日常のルーティンに組み込むことが重要です。
ちょっとした以下のテクニックが効果的なのでぜひ、試してみてください。
- 「トリガー」を設定する
- 「朝のコーヒーを飲んだ後に15分学習する」
- 「子どもが寝た後に30分学習する」など
- 「積み上げ記録」を視覚化する
- カレンダーに学習日をマークする
- 学習時間や進捗を記録するアプリを活用する
- 「アカウンタビリティ」を確保する
- 学習仲間を見つける
- SNSで進捗を公開する
- 家族に定期的に報告する
行動科学の研究によれば、新しい習慣が定着するまでには平均66日かかるとされています。
最初の2ヶ月は特に意識的に習慣化を促進することが重要です。



視覚化するは大事かも。俺も自分に発破をかけるためにカレンダーに予定を書いて目に付くところに置くことあるもんなー。
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40代ITエンジニア、リスキリングの成功事例
実際に上記のような方法でリスキリングを成功させた先達の方々の事例をいくつか見ていきましょう!
Aさん(45歳):インフラエンジニアからクラウドアーキテクトへ
Aさんは20年間オンプレミスのインフラ構築・運用を担当してきましたが、クラウド化の波に危機感を覚えて、リスキリングを決意しました。
リスキリングの方法
- 毎朝5時〜6時の「早朝学習」を習慣化
- AWSの認定資格を6ヶ月で3つ取得
- 社内のクラウド移行プロジェクトにボランティアで参加
成果
- 社内でクラウド移行のリーダーに抜擢
- 年収が25%アップ
- 残業時間が半減し、家族との時間が増加
Bさん(42歳):システム開発者からAIエンジニアへ
Bさんは従来型のシステム開発者でしたが、AIの台頭により自分のスキルが陳腐化することを懸念してデータサイエンスとAIの学習を開始しました。
リスキリングの方法
- 平日は子どもが寝た後の1時間、休日は早朝2時間を学習に充てる
- オンラインプラットフォームでPythonとデータサイエンスを学習
- Kaggleコンペティションに参加して実践的なスキルを磨く
成果
- 社内のAIプロジェクトチームへの異動
- 外部からのヘッドハンティングが増加
- 技術的な視野が広がり、仕事の満足度が向上
Cさん(48歳):プログラマーからプロダクトマネージャーへ
Cさんは長年プログラマーとして活躍してきましたが、より広い視野でキャリアを発展させたいと考えてビジネススキルの習得に注力しました。
リスキリングの方法
- 通勤時間(往復1時間)をポッドキャストや音声学習に活用
- ビジネススクールのオンラインコースを受講
- 社内の新規プロジェクト立ち上げにボランティアで参加
成果
- プロダクトマネージャーへの転身に成功
- 技術とビジネスの両面を理解できる人材として評価される
- 若手エンジニアからの信頼を獲得



いずれの方も限られた時間の中で、早朝や移動時間などのスキマ時間を上手く活用して継続して進めたのが勝因ですね。
グロービズ学び放題:40代エンジニアのリスキリングを加速させる最適解
ここまでリスキリングのロードマップを紹介してきましたが、実際に学習を進める上で最も重要なのは「継続できる環境」です。
その点で、【GLOBIS 学び放題】
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- 時間的制約に対応したマイクロラーニング形式
- 1本3分程度の短い動画で構成
- スキマ時間でも効率的に学習可能
- PCやスマホなど様々なデバイスに対応
- 技術とビジネススキルをバランスよく学べる
- 技術領域だけでなく、マネジメントやビジネス思考も学べる
- 40代エンジニアの強みを最大化できるカリキュラム
- キャリアパスに応じた学習プランの提案
- 体系的な学習で迷いを解消
- 体系的なカリキュラム設計で「何を学ぶべきか」の悩みを解消
- レベル別のコース設計で自分に適した難易度から始められる
- 進捗管理機能で継続的な学習をサポート
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40代ITエンジニアにとって、テクニカルスキルとビジネススキルの両方を効率的に学べる環境は非常に貴重だと言えるでしょう。



使ってみた感想としては、移動などのスキマ時間で見られる短い尺でコツコツと知識を得られるところは大きな魅力かな・・
40代エンジニアに特におすすめのコース
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テクノロジーとビジネスの融合
- DX(デジタルトランスフォーメーション)の基礎と実践
- データドリブン経営
- テクノロジーマネジメント
キャリア開発
- 40代からのキャリア戦略
- 専門性と管理能力の両立
- パーソナルブランディング
リーダーシップとマネジメント
- チームマネジメントの基礎
- 1on1ミーティングの進め方
- 世代間ギャップを活かしたリーダーシップ
これらのコースは40代エンジニアが直面する具体的な課題に対応した内容になっており、技術的なスキルだけでなく組織やビジネスの文脈で技術を活かす方法を学ぶことができます。
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リスキリング迷子から脱出するための具体的アクションプラン
最後に具体的なアクションプランとして、1週間でできるものをご紹介します。



ぜひ、参考にしていただけると嬉しいです。
今日から始める7日間チャレンジ
リスキリング迷子から脱出するための最初のステップとして、以下の7日間チャレンジの提案です。
- 強み・弱み・情熱を30分かけて書き出す
- 5年後に目指したいキャリアを具体的にイメージする
- 興味のある分野の求人情報を3つ以上チェック
- それらの求人に必要なスキルをリストアップ
- 現在のスキルと目標のギャップを明確にする
- 優先的に学ぶべきスキルを3つ決定する
- 選んだスキルを学べるリソースを探す
- グロービス学び放題の無料トライアルに登録
- 週・月単位の具体的な学習計画を立てる
- 家族との時間も確保した現実的なスケジュールを作成
- 効率的に学習できる環境を整える
- 必要なアプリやツールをセットアップ
- 実際に最初の学習を30分実施
- 7日間の振り返りと次週の計画調整
この7日間チャレンジを実施することで、漠然とした不安から具体的な行動へと移行することができます。
特に重要なのは最初の一歩を踏み出すことです。



俺もなかなか最初の一歩を踏み出すの躊躇しがちなので、勢いでとりあえずこのプランに習って進めてみようかな・・
長期的な成功のための3つのポイント
また、リスキリングを長期的に成功させるためには以下の3つのポイントを意識しましょう。
- 継続性を最優先する
- 完璧を求めず、継続することを最優先
- 「毎日10分」でも「週3回30分」でも無理なく続けられるペースを設定
- 挫折しても再開する柔軟さを持つ
- コミュニティに参加する
- 同じ目標を持つ仲間を見つける
- オンラインコミュニティや勉強会に参加
- 知識のアウトプットの場を作る
- 小さな成功体験を積み重ねる
- 大きな目標を小さなマイルストーンに分ける
- 達成感を得られる小さな目標を設定
- 成果を定期的に振り返り、自己肯定感を高める
これらのポイントを意識して学習を進めることで、モチベーションを維持しながら長期的にリスキリングを続けることができます。
グロービス学び放題の無料トライアルを活用する方法
僕のおすすめの方法としては、リスキリングの第一歩として【GLOBIS 学び放題】
- 目的を明確にする
- トライアル期間で達成したい具体的な目標を設定
- 特に興味のある2〜3のコースを事前に選定
- 計画的に進める
- 7日間の学習スケジュールを事前に立てる
- 各日30分〜1時間程度の学習時間を確保
- 機能を最大限に活用
- キャリア診断ツールで自分に合ったコースを見つける
- 進捗管理機能で学習状況を確認
- メモ機能を活用して重要ポイントを記録
- 継続判断のための評価
- 自分の学習スタイルとの相性を確認
- 本契約する価値があるかを冷静に判断



無料トライアル期間を有効活用することで【GLOBIS 学び放題】
まとめ|グロービズ学び放題でリスキリング迷子から抜け出そう!
40代のITエンジニアにとってリスキリングは避けて通れない課題です。
しかし、何を学ぶべきか、どのように学ぶべきか、という迷いから一歩を踏み出せない「リスキリング迷子」の状態に陥っている方も多いのではないでしょうか。
この記事で紹介したロードマップを参考に、以下のステップで進めていくことをおすすめします。
- 自己分析と市場調査を通じて自分に合ったリスキリング領域を見つける
- 限られた時間を最大限に活用できる効率的な学習方法を取り入れる
- 小さな一歩から始めて継続的な学習習慣を作る
- 【GLOBIS 学び放題】
(グロ放題)のような学習プラットフォームを活用して効率的に進める
「リスキリング迷子」から脱出するためには、正しい地図と方向性が必要です。



この記事が、あなたの新しいキャリアへの道しるべとなれば幸いです。
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